Одиночество как проявление эго

Поэтому для меня важно всегда помнить, что прежде всего я – духовное существо, и лишь затем следует мой человеческий опыт. 

Недавно я заметил, что Латвийский кукольный театр в феврале этого года поставит спектакль под названием «Вялоодиночество». Как точно сформулировано! У одиночества есть способность делать своего «владельца» вялым, нерешительным, медлительным. И это даже может не быть связано с недостатками характера, о которых мы говорим на наших собраниях в сообществе. 

Это эмоциональное состояние, которое постепенно начинает влиять и на разум. Когда это происходит, то совсем недалеко до жалости к себе и примеривания на себя роли жертвы. 

В центре будущего спектакля – пожилая женщина, которая живет одна и каждый день наблюдает за тем, что происходит за окном ее комнаты. Можно предположить, что она смотрит не с любопытством сплетницы, а тихо, задумчиво и почти печально. 

Задумчивость, печаль и склонность к одиночеству были самыми яркими орденами на моей униформе употребляющего алкоголика. В активной фазе зависимости во мне, в оболочке молодого мужчины, был заключен образ, похожий на только что описанную даму: за этой оболочкой ковылял седой старичок с красными, заплаканными глазами. 

Я услышал несколько важных мыслей в рассказе одного спикера, который говорил об особенностях эго и о том, почему эго мешает принять Первый шаг. Во-первых, эго в своем самом чистом «агрегатном состоянии» означает отделенность от других: от Бога (Высшей Силы), от семьи, от друзей. «Как будто я – единственный уникальный человек в мире, совершенно непохожий на всех остальных», – рассказывал анонимный алкоголик Рон на мужском ретрите в Джошуа-Три, Калифорния, в 2012 году.

«Моя уникальность, моя раздражительность и неспособность принимать вещи такими, какие они есть, коренятся в моем эго. Большая часть моих дисфункций возникает из того, что я всегда пытался быть кем-то другим, а не тем, кем я являюсь на самом деле. Поэтому для меня важно всегда помнить, что прежде всего я – духовное существо, и лишь затем следует мой человеческий опыт». 

Все эти рассуждения очень красивы, но для того, кто связывает успех или неудачу своего дня прежде всего с тем, будет ли у него возможность выпить, это пустой звон. А если пойти еще дальше, то это пустой звон и для того, кто вообще продолжает оценивать такие величины, как «удавшийся день». Для того, кто способен обрести душевный покой [иллюзорно] лишь тогда, когда выполнен некий список «обязательных норм». 

В моем опыте одиночество всегда было выбором. Так же, как и другая крайность: поиск романтических партнеров, их нахождение и, рано или поздно, крах отношений. Подобно употреблению алкоголя, когда в какой-то момент достигается фаза «не могу пить, но и не пить не могу», с одиночеством я пришел к такому же осознанию: я не способен быть один, но и не способен поддерживать отношения. 

Я благодарен за то, что мне была подарена возможность начать работу со своей зависимостью, а затем и со своим мышлением. Жизнь в сообществе АА и принципы выздоровления, которые мне были даны, помогают лучше понять корни моего осознанного вялоодиночества и то, почему когда-то казалось невозможным освободиться от их крепких переплетений. Жизнь в сообществе мне помогает увидеть «красную мигающую лампочку» моего эго и обратиться к молитве, чтобы этот сигнал не затуманивал мой взгляд на мир и на самого себя.

Даже в трезвости я провожу довольно много времени один и даже сознательно планирую специальные сеансы уединения. Но это уже не бегство от людей, как раньше, а скорее глубокий вдох и более длинная пауза, чтобы затем с новой силой открыть дверь и войти в пространство: будь то дом с любимым человеком, рабочее место или собрание АА. Я благодарен Богу и группам Анонимных Алкоголиков в Латвии и в других странах мира за то, что это возможно. За то, что это больше не далекая и заветная мечта отчаявшейся души.

Томс Т., алкоголик

Если ты являешься членом АА и тебе понравилась эта статья, мы будем благодарны за пожертвование. Информацию об этом можно найти на сайте aavinoga.org в разделе «Пожертвования». Деньги будут использованы для подписки на сайт и платформу SoundCloud. Пожертвования от других читателей, а также новичков не приветствуются.