«Работа над собой» и другие мифы

Работа над собой создаёт иллюзию, что я куда-то иду. Но на самом деле это пустое движение.

Когда я учился в пятом классе, классная руководительница ввела ежемесячные листки с оценками. Это был способ информировать родителей об успеваемости ребёнка в течение семестра. В одну пятницу мне выдали такой листок и строго сказали, что в понедельник его нужно вернуть с подписью родителей. Мне очень не хотелось показывать его родителям, но я понимал, что выбора нет. В тот вечер, дождавшись, когда родители отдохнули после рабочего дня, я осторожно сообщил им о необходимости ознакомиться с новым документом и подписать его.

Я был обоснованно напуган — мои оценки были не блестящими. Они не были катастрофическими, но по нескольким предметам у меня стояли неудовлетворительные отметки. Было логично, что родители хотели услышать объяснение. Я не помню, как именно оправдывался, но было очевидно, что родители расстроены. Разговор был неприятным, мне было стыдно, я чувствовал вину и обещал исправиться.

Я хорошо помню, как в тот вечер, ложась спать, пообещал себе одно: начиная со следующего понедельника я начну прилежно учиться, стану более аккуратным и ответственным, буду вовремя делать домашние задания, больше времени проводить за книгами. Да, с понедельника я радикально изменю свой подход не только к школе, но и ко всей жизни!

Это новое обещание принесло ощущение облегчения, словно я снова взял ситуацию под контроль. Больше всего на свете я хотел управлять собой и никогда больше не переживать подобных неприятных моментов. Можно сказать, что именно с этого момента началась моя осознанная «работа над собой», которой я занимался всю сознательную жизнь. Попытки дисциплинировать себя, решать свои проблемы, собраться, наконец повзрослеть — другими словами, я начал работать над проектом под названием «моя жизнь».

Это казалось абсолютно логичным: кто же ещё может отвечать за мой успех в этом мире, если не я сам? Мысль о том, что однажды и каким-то образом я справлюсь со всеми своими проблемами, возможно неосознанно стала движущей силой моей жизни. Точнее, я сам пытался быть движущей силой своей жизни, потому что уже усвоил: полагаться можно только на себя. К тому же окружающие регулярно укрепляли во мне это убеждение своими наставлениями.

К сожалению (а может, вполне закономерно), мой жизненный проект с силой воли во главе потерпел крах. По сути, мне было суждено пережить полный физический, моральный и духовный банкрот. Я стал алкоголиком — моя жизнь стала неуправляемой. В тридцать лет я оказался на собрании Анонимных Алкоголиков, хотя это точно не входило в мои жизненные планы. Я ведь старался! Я так усердно работал над собой! Мои намерения были самыми благими! Так почему же я спился и сижу в одной комнате с какими-то странными людьми, которые говорят о Боге, любви и необходимости учиться жить заново?

Думаю, не будет преувеличением сказать, что призыв работать над собой звучит почти на каждом собрании АА. Меня призывают работать по шагам, работать с эмоциями, работать со своими недостатками. Работать, работать, работать! И моим ушам это кажется логичным, ведь я занимался этим всю жизнь, поэтому и сам начинаю подпевать этому хору тружеников. А кто же ещё, если не я сам, верно? Разве мама не учила, что основа успеха — тяжёлый труд? Может быть, Бог будет любить меня больше, если мой список недостатков окажется длиннее? Ведь мне нужно больше, чем другим, потому что почему-то я чувствую себя хуже других. Если бы я только научился любить себя, принимать себя, повысил свою самооценку — может быть, я перестал бы чувствовать себя недоразумением, попавшим в этот мир по ошибке?

И вот я работаю — усердно и самоотверженно — годами. Но меня не покидает ощущение, что все мои «достижения» очень быстро обесцениваются и становятся непригодными. Чем больше я работаю, тем хуже себя чувствую. Почему? Что я делаю не так? Где мне нужно ещё больше поработать над собой?

Ища ответ, я вернулся туда же, куда возвращался всегда — к Большой книге. Снова и снова перечитывая, казалось бы, хорошо знакомый текст, я был вынужден задать себе вопрос: «А не является ли работа над собой на самом деле работой над эго?» Но справиться с эго я не могу. У меня достаточно моральных и философских убеждений, но я не способен уменьшить свой эгоцентризм собственными силами, как бы мне этого ни хотелось. Мне нужна помощь Бога.

Работа над собой создаёт иллюзию, что я куда-то иду. Но это пустое движение. Это деятельность без реального действия. Я остаюсь запертым в тюрьме собственного эго, веря, что занимаюсь духовным ростом, забывая, что это не программа самопомощи. Да, программа предполагает работу, готовность и, как я обнаружил, прежде всего — терпение. Но проблемы начинаются тогда, когда я путаю средство с целью. В Большой книге нет главы под названием «Работая над собой».

Я трезв уже десять лет, но так и не научился управлять своим временем, планировать бюджет, дисциплинировать эмоции, распоряжаться внутренними ресурсами. Потому что они мне не принадлежат. Всё это принадлежит Богу, и Он выдаёт мне это по Своему усмотрению и в известном только Ему порядке. Бог — не мой помощник. Я — Его помощник. Его слуга, Его разумный агент, сын, подчинённый. У меня есть всё, что мне нужно, а если мне кажется, что чего-то нет, значит, мне нужно пересмотреть своё отношение. Мне необходим новый взгляд.

Такое ощущение, что все эти годы трезвости я провёл, тщательно и иногда болезненно разучиваясь тому, чему так усердно учился первые тридцать лет своей жизни. Работы ещё много, но я постараюсь меньше работать над собой и больше позволять Богу проявлять через меня то, что Он может сделать.

«В Анонимных Алкоголиках я получаю всё, что мне нужно, — и всё, что мне нужно, я получаю. А когда я получаю то, что мне нужно, я неизбежно обнаруживаю, что это именно то, чего я всегда хотел». (“Alcoholics Anonymous”, 4th edition, p. 552. Перевод автора с английского языка.)

Андрис К. 

Если ты являешься членом АА и тебе понравилась эта статья, мы будем благодарны за пожертвование. Информацию об этом можно найти на сайте aavinoga.org в разделе «Пожертвования». Деньги будут использованы для подписки на сайт и платформу SoundCloud. Пожертвования от других читателей, а также новичков не приветствуются.